有一隻痠到炸掉的脖子嗎?

美好的早餐,有一隻痠到炸掉的脖子

再干擾自己的起床

彷彿老了十來歲,僵硬到連輕微轉動都是掙扎

想要拉筋,可拉得下去嗎

想要按揉,卻痛苦不已

 

你的早晨,就像這樣嗎?

 

 

 

別擔心,讓我來幫助你

 

起床發覺脖子痠痛到炸掉的原因,不外乎就是兩個

 

請看下圖

 

● 肩膀、枕頭關係式

 

 

 

 正躺時枕頭太低,脖子懸空一整晚,

等於脖子出力一整晚,你起床後能不僵硬痠痛嗎?

 

 

 

● 側躺時枕頭如太高,脖子呈現彎曲,扭曲不自然的姿勢擺了一整晚,

根本就是起床痠痛保證。

 

 

但你還得注意一下床墊問題

 

脖子、枕頭、再加床墊關係式

 

 

 

 

 

 

床墊的軟硬度,會影響身體下沉的深度,

那原本適合的枕頭,會因為床墊又不同了,

所以呀,要找到適合的枕頭真的是超級難的呀!

 


 

先提一個重要的觀念

當你白天累了一整天,回到家休息

如你的床墊與枕頭,無法讓你在睡眠時,放鬆壓力的話

那你的枕頭與床墊就不合格!他們根本不適合你!

 

 

記住,寢具用品的功用就是:讓你睡好!

 

如果痠痛、僵硬、失眠、不舒服,就別再勉強自己使用完全不適合你的寢具了!

 

正因為脖子、枕頭、床墊的關係式如此複雜

我們無法像衣服用尺寸來給大家方便

 

 

所以你可以LINE@詢問我們哪一款才適合自己^^

再買一些看起來很棒,卻不適合你的寢具

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