每次起床是否僵硬痠痛無比?

當腰痛成為人生中的記憶
一切都來不及了
只剩黑與白的人生

 

 

每次起床腰與背,是否僵硬痠痛無比?

即使不是每天,如一週7天有3次

 

你,就該警惕!!

 

別擔心,讓我來幫助你

 

 

睡眠時,應該要修復身體的損傷

讓身體裡的壓力慢慢地解放

 

但當起床後,發現沒有休息的感覺,反而更累了!

 

小心就是你的床墊有問題!

 

請看下圖

1.

當床墊太軟,身體會下沉,呈現V字形

一整晚的壓力,都放在腰部,早上起床,說不痠痛肯定是騙人的!


2.

當床墊太硬,背部是懸空

一整晚背部都是懸空狀態,完全沒有休息一直在出力,別鬧了,背部就這樣被你每天消耗壽命。


3.

一張合適的床墊,應該要能貼服身體每一處

並有效支撐住身體,讓全身達到一直線的最佳放鬆姿勢


 

最後請記住,每一個人的身形、重量分布皆不相同!

請謹慎挑選床墊!

 

如果預算有限,床墊卻太軟,護腰墊也是一個方法!

點進了解

 

如果床墊用了5年以上了,那你就該換新床墊了!

PS(你iPhoneX一隻三萬多元,只用2年半,床墊你怎麼能奢望他能躺10年?)

 

 

所以你可以LINE@詢問該怎麼挑選能睡好的床墊

再買一些高級名牌,可卻不適合你的床墊

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